Len deg tilbake og nyt

Som tommelfingerregel skal man hvile dobbelt så lenge som din siste saunaseanse varte. Kroppen og luftveiene skal kjøles langsomt ned, ved hjelp av luft eller vann. Bruk av kaldt vann etter sauna er en viktig del av opplevelsen og forbedrer effekten. Det er også viktig at du holder kroppen hydrert, vi serverer forfriskninger i Wellness bar i tillegg til vår drikkefontene i 1. etasje.

The Well har en rekke lounger og avslapningsområder med hvilestoler og senger for en behagelig pause. Disse er spredd ut over våre tre etasjer. Under ser du noen av våre lounger og hvileområder.

Tips: Dr. Kneipps metode bygger på variasjonen i bruk av varmt og kaldt vann. Dette øker blodsirkulasjonen og stimulerer immunforsvaret. Prøv noen kalde dusjer og fotbad innimellom dine opphold i de ulike saunaene for en behagelig avkjøling av kroppen. 

Wellness lounge

Japansk peisestue

Japansk meditasjonsauna