Me-time Monday

HVER MANDAG PÅ THE WELL

Me-Time Monday er en dag dedikert til deg og din velvære.

Hver mandag inviterer vi deg til å ta et steg tilbake fra hverdagens stress og forpliktelser, og fokusere på din egen helse og indre ro. Denne dagen gir deg muligheten til å lade batteriene, både fysisk og mentalt, i en atmosfære preget av stillhet og velvære.

Mandagens saunaprogram består av ritualer med fokus på at tiden skal stoppe litt opp. Vi har flere lengre ritualer hvor du virkelig får muligheten til å slippe alt stress og bare være tilstede i øyeblikket.

Me-Time Monday er mer enn bare en spadag – det er en mulighet til å virkelig ta vare på deg selv, gi slipp på stresset og starte uken med fornyet energi og balanse.

BOOK NÅ

Program

09:30 Hot & Cold Morning Experience – Finnish sauna. 1 Floor
10:30 Good Morning aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful
11:00 Crystal Serenity Journey – Crystal Bath 1. Floor (45,- SIGN UP)*
12:00 Fresh mint – Japanese sauna 3. Floor
13:00 Sound Bath – Warm Pool 1. Floor (SIGN UP)*
13:30 Hot & Cold aufguss – Banja sauna 1. Floor
14:00 Pink Clay Ritual – Rhassoul 1. Floor (145,- SIGN UP)*

14:30 Harmony Experience 90 minutes, part 1 – Crystal Bath 1. Floor | Peaceful
15:00 Harmony Experience 90 minutes, part 2 – Banja sauna 1. Floor | Peaceful
15:30 Harmony Experience 90 minutes, part 3 – Tropical sauna 1. Floor | Peaceful

15:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (195,- SIGN UP)* 
16:00 Pink Clay Ritual – Rhassoul 1. Floor (145,- SIGN UP)*
16:00 Vital Heat Ritual – Banja sauna 1. Floor
16:30 Forest Mindfulness Skog – Forest sauna 3. Floor | Peaceful
17:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (195,- SIGN UP)*
17:00 Inner Peace aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful
18:00 Arctic Awekning – Forest sauna 3. Floor | Peaceful
18:30 Mint aufguss – Japanese sauna 3. Floor
19:00 Intense aufguss – Finnish sauna 1. Floor
19:30 Monday Glow Scrub – Crystal Bath 1. Floor (45,- SIGN UP)*
20:00 Moonlight Meditation Ritual- Forest sauna 3. Floor | Peaceful
20:30 Winter’s Breeth - Finnish sauna 1. Floor
21:00 Sleep Well aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful

Med forbehold om endringer

Me time-Monday ritualer

Mandagens saunaprogram byr på ritualer som lar tiden stå stille. Gjennom lengre sesjoner får du muligheten til å legge fra deg stresset og være fullt til stede i øyeblikket. Noen av ritualene du kan oppleve på Me time-Monday er:

Experience Ritual
En 90-minutters sesjon med tre badsturitualer som roer nervesystemet og fremmer fellesskap. Gjennom pusteteknikker, tradisjonelle kvaster, urter og beroligende lyder som gong, skapes en harmonisk og avslappende opplevelse. Ritualene inkluderer også skrubb, hårpleie og meditasjon for dyp ro og velvære.

Crystal Serenity Journey
En eksklusiv opplevelse som kombinerer pleie og dyp avslapning. Ritualet starter i Crystal Bath med en revitaliserende kroppsskrubb av naturlige mineraler og botaniske ekstrakter. Deretter fortsetter de som ønsker, til TV Sauna, hvor mild varme og beroligende naturvideoer skaper en rolig atmosfære. Her får du også en ansiktsmaske for ekstra pleie. Perfekt for å finne indre ro og fornyet energi.

Moonlight Meditation Ritual
I Forest Sauna venter et kveldsrituale fylt med ro og harmoni. Med levende lys og dempet belysning guides du gjennom en meditativ opplevelse til lyden av myk musikk og en beroligende stemme. Ritualet avsluttes med en kopp varm urtete og utsikt over skogen – den perfekte måten å lande etter dagen og finne indre fred før natten.

En autentisk spaopplevelse på The Well

For optimal hygiene og velvære er det ikke tillatt å bruke badetøy i våre badstuer og dampbad. Du kan enkelt dekke deg til med et håndkle eller en pesthemal for komfort.

The Well tilbyr en kontinental spakultur som omfavner naturlig nakenhet – en fri og avslappende opplevelse som mange av våre gjester setter stor pris på. Faktisk finner de fleste at det føles helt naturlig etter kort tid hos oss.
Selv om nakenhet er en del av opplevelsen, er det selvfølgelig valgfritt i bassengene – her kan du velge om du vil bade med eller uten badetøy.

Foretrekker du badetøy? Da er tirsdag perfekt, for da er det vår faste badetøydag, hvor det er obligatorisk å bruke badetøy i hele anlegget.