Me-time Monday
En dag dedikert til deg og din velvære
Hver mandag inviterer vi deg til å ta et steg tilbake fra hverdagens stress og forpliktelser, og fokusere på din egen helse og indre ro. Denne dagen gir deg muligheten til å lade batteriene, både fysisk og mentalt, i en atmosfære preget av stillhet og velvære.
Mandagens saunaprogram består av ritualer med fokus på at tiden skal stoppe litt opp. Vi har flere lengre ritualer hvor du virkelig får muligheten til å slippe alt stress og bare være tilstede i øyeblikket.
Me-Time Monday er mer enn bare en spadag – det er en mulighet til å virkelig ta vare på deg selv, gi slipp på stresset og starte uken med fornyet energi og balanse.
Saunaprogram
09:30 Early Bird aufguss– Japanese sauna 3. Floor (hotel guests and 25-pass guests only)
10:30 Good Morning aufguss – Forest sauna 3. Floor | Peaceful
11:00 Crystal Serenity Journey – Crystal Bath 1. Floor (45,- SIGN UP)*
12:00 Fresh mint aufguss – Japanese sauna 3. Floor
13:00 Sound Bath – Warm Pool 1. Floor (45,- SIGN UP)*
13:30 Hot & Cold aufguss – Banja sauna 1. Floor | HOT!
14:00 Pink Clay Ritual – Rhassoul 1. Floor (195,- SIGN UP)*
14:30 Harmony Experience – Crystal Bath 1. Floor (1/3) | Peaceful
15:00 Harmony Experience – Finnish sauna 1. Floor (2/3) | Peaceful
15:30 Harmony Experience– Tropical sauna 1. Floor (3/3) | Peaceful
15:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (245,- SIGN UP)*
16:00 Pink Clay Ritual – Rhassoul 1. Floor (195,- SIGN UP)*
16:00 Vital Heat Ritual – Banja sauna 1. Floor | HOT!
16:30 Forest Mindfulness Skog – Forest sauna 3. Floor | Peaceful
17:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (245,- SIGN UP)*
17:00 Arctic Awekning - Finnish sauna 1. Floor
18:00 Inner Peace aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful
18:30 Moonlight Meditation Ritual- Forest sauna 3. Floor | Peaceful
19:00 Intense aufguss – Finnish sauna 1. Floor | HOT!
19:30 Monday Glow Scrub – Crystal Bath 1. Floor (45,- SIGN UP)*
20:00 Citrus aufguss – Japanese sauna 3. Floor
20:30 Fresh mint aufguss - Finnish sauna 1. Floor
21:00 Sleep Well aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful
Med forbehold om endringer
Me time-Monday ritualer
Mandagens saunaprogram byr på ritualer som lar tiden stå stille. Gjennom lengre sesjoner får du muligheten til å legge fra deg stresset og være fullt til stede i øyeblikket. Noen av ritualene du kan oppleve på Me time-Monday er:
Experience Ritual
En 90-minutters sesjon med tre badsturitualer som roer nervesystemet og fremmer fellesskap. Gjennom pusteteknikker, tradisjonelle kvaster, urter og beroligende lyder som gong, skapes en harmonisk og avslappende opplevelse. Ritualene inkluderer også skrubb, hårpleie og meditasjon for dyp ro og velvære.
Crystal Serenity Journey
En eksklusiv opplevelse som kombinerer pleie og dyp avslapning. Ritualet starter i Crystal Bath med en revitaliserende kroppsskrubb av naturlige mineraler og botaniske ekstrakter. Deretter fortsetter de som ønsker, til TV Sauna, hvor mild varme og beroligende naturvideoer skaper en rolig atmosfære. Her får du også en ansiktsmaske for ekstra pleie. Perfekt for å finne indre ro og fornyet energi.
Moonlight Meditation Ritual
I Forest Sauna venter et kveldsrituale fylt med ro og harmoni. Med levende lys og dempet belysning guides du gjennom en meditativ opplevelse til lyden av myk musikk og en beroligende stemme. Ritualet avsluttes med en kopp varm urtete og utsikt over skogen – den perfekte måten å lande etter dagen og finne indre fred før natten.
En autentisk spaopplevelse
Vårt spa er utviklet med inspirasjon fra kontinentale badetradisjoner, der velvære og helse går hånd i hånd. Her legger vi vekt på en helhetlig opplevelse som kombinerer varme bad, avslappende omgivelser og ritualer som fremmer balanse og restitusjon for både kropp og sinn.
Kontinentale badetradisjoner
Les mer om kontinentale badetradisjoner og våre retningslinjer for bruk av badetøy her.
Helsefremmende effekter
Les mer om de helsefremmende effektene av varmt vann og spaopphold her.
