27. februar - 1. mars

Sound Journey Weekend

Book spa Book hotell

Velkommen til Sound Journey Weekend

En helg med varme, vibrasjon og dyp tilstedeværelse, 27. februar-1.mars!

Vi inviterer til en helt spesiell helg der saunaens kraft møter lydens transformative univers. Sammen med saunamester Nicolas og spesielt inviterte gjester fylles The Well av gonger, handpan, joik og meditasjon, nøye vevd sammen med varme ritualer og presis dampføring. Gjennom saunaritualer, levende musikk og vibrerende lydlandskap, skaper vi rom for å roe nervesystemet, åpne sansene og gi deg en dypere forbindelse til deg selv.

Sammen med skuespiller og sanger Mikkel Gaup skaper Nicolas et unikt møte mellom samisk joik og søramerikansk urtradisjon. En opplevelse der stemme, natur og urkraft smelter sammen. Den brasilianske multiinstrumentalisten Txai Fernando bringer organiske og stemningsfulle lydlandskap som løfter ritualene. Yogalærer og lydhealer Massimo Barberi tilfører en meditativ og drømmende dimensjon gjennom sine Yoga Nidra-inspirerte lydopplevelser. Gongmester Tor Arne leder dype gongbad som forankrer og åpner rommet. Musiker og handpan-skaper Johan Zaar fyller saunaen med varme, harmoniske toner fra handpan, et instrument kjent for sin beroligende resonans. Fra Tsjekkia kommer saunamester David Kraus, kjent for presise og kraftfulle ritualer. Med damp, varme og mesterlig teknikk løfter han opplevelsen og skaper et trygt, intenst og nærværende rom.

Saunaprogram

Freday

09:30 Early Bird aufguss– Finnish sauna 1. Floor (hotel guest and 25-pass guests only)
10:30 Good Morning aufguss – Forest sauna 3. Floor outside | Peaceful
11:00 Weekend Glow Scrub – Crystal Bath 1. Floor (79,- SIGN UP)*
12:00 Fresh Friday aufguss – Japanese sauna 3. Floor
13:00 Sound Bath – Warm Pool 1. Floor (79,- SIGN UP)
13:30 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (295,- SIGN UP)*
14:00 Hot & Cold aufguss – Banja sauna 1. Floor | HOT!
14:30 Peaceful Escape ritual – Japanese meditation 3. Floor
14:30 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (295,- SIGN UP)*
15:00 Aufgussmaster’s Daily Special – Japanese sauna 3. Floor
15:00 Floating Sound Bath- Warm Pool 1. Floor (79,- SIGN UP)*
15:30 Mindful Forest aufguss – Forest sauna 3. Floor outside
15:30 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (295,- SIGN UP)*
16:00 Banja HOT – Banja sauna 1. Floor | HOT!
16:00 Guest aufguss – Japanese sauna 3. Floor
16:30 Sound Journey – Japanese meditation 3. Floor
16:30 Eucalyptus Salt & Soap – Crystal Bath 1. Floor (99,- SIGN UP)*
16:30 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (295,- SIGN UP)*
17:00 Weekly Destress aufguss – Forest sauna 3. Floor outside | Peaceful
17:30 Aufgussmaster’s Daily Special – Japanese sauna 3. Floor
18:00 Eucalyptus aufguss – Banja sauna 1. Floor
19:00 Guest aufguss – Japanese sauna 3. Floor
19:00 Intense aufguss – Finnish sauna 1. Floor | HOT!
19:30 Sound Journey – Japanese meditation 3. Floor
19:30 Weekend Glow Scrub – Crystal Bath 1. Floor (79,- SIGN UP)*
20:00 Fresh mint aufguss – Japanese sauna 3. Floor
20:30 Evening relax aufguss – Forest sauna 3. Floor outside
21:00 Sleep Well aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful

Med forbehold om endringer.

LØRDAG & SØNDAG

09:30 Early Bird aufguss – Finnish sauna 1. Floor (hotel guest and 25-pass guests only)
10:30 Good Morning aufguss – Forest sauna 3. Floor outside | Peaceful
11:00 The Well Scrub – Japanese steam 3. Floor (79,- SIGN UP)*
12:00 Joik aufguss – Japanese sauna 3. Floor
13:00 Winterfruit aufguss – Japanese sauna 3. Floor
13:00 Sound Journey – Japanese meditation 3. Floor
13:30 Hot & Cold aufguss – Banja sauna 1. Floor | HOT!
14:00 Scent of Forest aufguss – Forest suana 3. Floor outside | Peaceful
14:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (295,- SIGN UP)*
14:30 Eucalyptus Salt & Soap – Crystal bath (99,- SIGN UP)*
15:00 Exclusive aufguss – Forest sauna 3. Floor outside (145,- SIGN UP)*
15:00 Guest aufguss – Japanese sauna 3. Floor
15:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (295,- SIGN UP)*
16:00 Sound Journey – Japanese meditation 3. Floor
16:00 Intense aufguss – Finnish sauna 1. Floor | HOT!
16:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (295,- SIGN UP)*
17:00 Refresh aufguss – Forest sauna 3. Floor outside
17:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (295,- SIGN UP)*
18:00 Guest aufguss – Japanese sauna 3. Floor
18:30 Banja HOT aufguss – Banja sauna 1. Floor | HOT!
19:00 Deep Relax aufguss – Forest sauna 3. Floor outside | Peaceful
19:00 Sound Journey – Japanese meditation 3. Floor
19:30 The Well Scrub – Crystal Bath 1. Floor (79,- SIGN UP)*
20:00 Fresh mint aufguss – Japanese sauna 3. Floor
20:30 Evening Relax aufguss – Forest sauna 3. Floor outside
21:00 Sleep Well aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful

Med forbehold om endringer.

Menneskene bak opplevelsen:

Nicolas Cañon

Nicolas har viet sin vei til sauna og lydterapi. Han har ledet en rekke sound journeys og dypt avspennende lydsesjoner, hvor han guider deltakerne inn i stillhet, nærvær og indre kontakt. Med gonger, krystallharper, syngeboller og andre hellige instrumenter skaper han et vibrerende lydlandskap, nøye tilpasset for å åpne, roe ned og transformere. Gjennom varme og lyd inviterer han deg inn i et rom for avspenning, forløsning og fornyelse.

Mikkel Gaup

Mikkel Gaup er en anerkjent skuespiller og sanger med en lang karriere innen film, teater og musikk. Han er kjent for sitt arbeid med å løfte frem samisk kultur og tradisjon.

Sammen med Nicolas vil han skape et møte mellom samisk ånd og søramerikansk urtradisjon. En unik kombinasjon av stemme, joik og vibrasjon. Gjennom joik, naturens kraft og kulturell arv inviteres du inn i en opplevelse der varme, jord og ånd smelter sammen.

David Kraus

David Kraus er en dyktig saunamester fra Tsjekkia, kjent for å skape kraftfulle og minneverdige saunaopplevelser. Med presis dampføring, avanserte håndkleteknikker og nøye kontrollert varme, holder han et sterkt og trygt rom i saunaen. Hans tilstedeværelse og detaljfokus løfter ritualet og inviterer gjestene inn i en opplevelse av varme, avslapning og fellesskap.

Tor Arne Håve

Tor Arne er en erfaren gongmester med lang fartstid innen arbeid med gonger og lyd. Som erfaren lydtekniker har han en unik forståelse for vibrasjon, frekvens og rom. Hans gongbad åpner for dype, resonnerende opplevelser som forankrer og utvider – en reise inn i lydens kraftfulle univers.

Johan Zaar

Johan Zaar er musiker og handpan-maker bak JZ SoundArt Handpans. På The Well fremfører han egne komposisjoner på handpan, et meditativt instrument kjent for sin varme og harmoniske klang. Etter fremføringen får gjestene mulighet til å stille spørsmål, teste instrumentene selv med personlig veiledning og kjøpe utvalgte handpans direkte på stedet.

Txai Fernando

Txai Fernando er en brasiliansk multiinstrumentalist og produsent av fortryllende verdensmusikk. Med et rikt musikalsk uttrykk, innovative lydlandskap og en unik universell stil, skaper han dype og stemningsfulle opplevelser. Bosatt i Oslo og aktiv turnémusiker, samarbeider han med artister som Amazon Ensemble, Astral Flowers, Ayla Schafer og Curawaka. Under Sound Journey Weekend vil hans levende og organiske lydunivers løfte ritualene til nye høyder.

Massimo Barberi

Massimo Barberi har praktisert yoga siden 1991 og undervist i Italia og Norge siden 2000. Han er utdannet innen tradisjonell Hatha Yoga, Raja Yoga og Tantra Yoga under veiledning av indiske acharyas, og er sertifisert i Yin Yoga, traumeinformert yoga og ayurvedisk terapi. Som musiker og lydhealer står han bak konseptet Yoga-Nidra Concerts – meditative musikk- og poesieventer også kalt Dreaming Concerts. Han har gitt ut fem album med ambient meditasjonsmusikk under prosjektet The White Whisper og utgitt to yogabøker. Massimo bringer en dyp, rolig og drømmende dimensjon til helgens program.