Hot & Cold Thursday
Naturlig restitusjon med varm-kald eksponering
Hos oss er vann selve nøkkelen til velvære. Spaopplevelsen vår er inspirert av kontinentale badetradisjoner, hvor varme og kulde kombineres for å gi kroppen naturlig restitusjon og sinnet en pause. Her kan du oppleve kraften i damp, varme og is – alt under samme tak.
Varm-kald eksponering er en enkel, men effektiv metode for både fysisk og mental restitusjon. Når du veksler mellom varme og kulde, stimuleres blodsirkulasjonen, betennelser dempes, og immunforsvaret styrkes. Dette gir ikke bare raskere restitusjon, men også økt vitalitet og redusert stress.
Dampbad og sauna åpner porene, forbedrer hudens elastisitet og løsner spenninger i kroppen. Varmebehandlingen bidrar til å skille ut avfallsstoffer og gir en følelse av dyp avslapning og fornyelse. Når du etterpå senker deg ned i vårt isbad, får du en naturlig boost for immunforsvaret, økt klarhet i hodet og en opplevelse som virkelig gir kroppen ny energi.
Enten du foretrekker varme bad, dampende rom eller det forfriskende iskalde, vil du oppleve hvordan vannet gjenoppretter balanse, bringer ro og gir ny energi. Dette er en spaopplevelse som hjelper deg å slappe av, hente deg inn og bli helt til stede i kroppen.
Saunaprogram
09:30 Early Bird aufguss– Japanese sauna 3. Floor (hotel guests and 25-pass guests only)
10:30 Good Morning aufguss – Forest sauna 3. Floor | Peaceful
11:00 Hot & Cold-Water Experience – Cold Pool 1. Floor (SIGN UP)*
12:00 Eucalyptus Salt & Soap – Crystal Bath 1. Floor (79,- SIGN UP)*
12:00 Ice Bucket Experience – Next to Forest sauna 3. Floor outside (SIGN UP)*
13:00 Tutti–Frutti aufguss – Japanese sauna 3. Floor
13:00 Ice Bucket Experience – Next to Forest sauna 3. Floor outside (SIGN UP)*
13:30 Hot & Cold aufguss – Banja sauna 1. Floor | HOT!
14:30 Refresh aufguss – Forest sauna 3. Floor | Peaceful
15:00 Steam Ritual – Crystal Bath 1. Floor (95,- SIGN UP)*
15:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (245,- SIGN UP)*
16:00 Intense aufguss – Finnish sauna 1. Floor | HOT!
16:30 Ice Bucket Experience – Next to Forest sauna 3. Floor outside (SIGN UP)*
17:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (245,- SIGN UP)*
17:30 Eucalyptus aufguss – Forest sauna 3. Floor
18:00 Deep Relax aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful
18:30 Ice Bucket Experience – Next to Forest sauna 3. Floor outside (SIGN UP)*
19:00 Banja Hot – Banja sauna 1. Floor | HOT!
19:30 Eucalyptus Salt & Soap – Crystal Bath 1. Floor (79,- SIGN UP)*
20:00 Fresh mint aufguss – Finnish sauna 1. Floor
20:30 Evening Flow aufguss – Banja sauna 1. Floor
21:00 Sleep Well aufguss– Japanese sauna 3. Floor | Peaceful
Med forbehold om endringer
En autentisk spaopplevelse
Vårt spa er utviklet med inspirasjon fra kontinentale badetradisjoner, der velvære og helse går hånd i hånd. Her legger vi vekt på en helhetlig opplevelse som kombinerer varme bad, avslappende omgivelser og ritualer som fremmer balanse og restitusjon for både kropp og sinn.
Kontinentale badetradisjoner
Les mer om kontinentale badetradisjoner og våre retningslinjer for bruk av badetøy her.
Helsefremmende effekter
Les mer om de helsefremmende effektene av varmt vann og spaopphold her.
