Hot & Cold Thursday

HVER TORSDAG PÅ THE WELL

Naturlig restitusjon med varm-kald eksponering

Opplev fordelene med varm-kald terapi hos oss. Vekslingen mellom varme og kulde er en kraftfull metode for både mental og fysisk restitusjon. Denne teknikken styrker immunforsvaret, forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer betennelse, og gir raskere restitusjon – ideell for økt helse og velvære.

Fordelene med isbad
Hos oss kan du prøve vårt populære isbad, som naturlig booster immunforsvaret, reduserer betennelse, og fremskynder restitusjon gjennom økt blodsirkulasjon. Isbad gir også en mental restart og hjelper med å redusere stress.

Varmebad og sauna for total avslapning
Varmebehandling som sauna og dampbad øker blodsirkulasjonen, forbedrer hudens elastisitet og lindrer muskelspenninger. Våre varmebad hjelper kroppen å kvitte seg med avfallsstoffer, noe som gir dyp avslapning og en følelse av fornyelse.

Optimal helse med varm-kald eksponering
Kombinasjonen av varme og kulde øker kroppens restitusjonsevne, reduserer stress, og gir økt vitalitet. Denne behandlingsmetoden fremmer optimal helse og bidrar til dyp avslapning.

Unik varm-kald spaopplevelse på The Well
På The Well Spa tilbyr vi den ultimate kombinasjonen av varme og kulde gjennom våre saunaer, dampbad og isbad. Perfekt for å revitalisere både kropp og sjel, er dette din vei til dyp avslapning og fornyet energi.

Program

09:30 Early Bird aufguss– Japanese sauna 3. Floor (hotel guests and 25-pass guests only)  
10:30 Good Morning aufguss – Forest sauna 3. Floor | Peaceful
11:00 Hot & Cold-Water Experience – Cold Pool 1. Floor (SIGN UP)*
12:00 Eucalyptus Salt & Soap – Crystal Bath 1. Floor (79,- SIGN UP)*
12:00 Ice Bucket Experience – Hamam 2. Floor (SIGN UP)*
13:00 Tutti – Frutti aufguss – Japanese sauna 3. Floor
13:00 Ice Bucket Experience – Hamam 2. Floor (SIGN UP)*
13:30 Hot & Cold aufguss – Banja sauna 1. Floor | HOT!
14:30 Refresh aufguss – Forest sauna 3. Floor | Peaceful
15:00 Steam Ritual – Crystal Bath 1. Floor (95,- SIGN UP)*
15:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (245,- SIGN UP)*
16:00 Intense aufguss – Finnish sauna 1. Floor | HOT!
16:30 Ice Bucket Experience – Hamam 2. Floor (SIGN UP)*
17:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (245,- SIGN UP)*
17:30 Eucalyptus aufguss – Forest sauna 3. Floor
18:00 Deep Relax aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful
18:30 Ice Bucket Experience – Hamam 2. Floor (SIGN UP)*
19:00 Banja Hot – Banja sauna 1. Floor | HOT!
19:30 Eucalyptus Salt & Soap – Crystal Bath 1. Floor (79,- SIGN UP)*
20:00 Fresh mint aufguss – Finnish sauna 1. Floor
20:30 Evening Flow aufguss – Banja sauna 1. Floor
21:00 Sleep Well aufguss– Japanese sauna 3. Floor | Peaceful

Torsdag 29. mai følger vi programmet som gjelder for lørdag og søndag.

Velvære gjennom damp, vann og is

Vann er livets essens og en viktig del av velvære og helse. På The Well kan du oppleve vannets fantastiske egenskaper i alle former – fra damp og varme, til is og kulde. Vann har alltid vært et symbol på renselse, både fysisk og åndelig, og i ulike kulturer verden over spiller det en sentral rolle.

Oppdag fordelene ved dampbad, sauna og isbad. Dampbadet åpner porene og øker blodsirkulasjonen, mens saunaen stimulerer kollagenproduksjonen for en spenstig hud. Isbadet gir en kraftig boost til immunforsvaret, øker blodsirkulasjonen og gir deg en mental restart. Sammen gir disse elementene deg ny energi, godt humør og en følelse av mestring.

Enten du dykker ned i et kaldt stupbad, flyter i varme bassenger, eller kjenner dampens effekt, vil du oppleve helse gjennom vann – på The Well.

Hamam

Hamam er en tradisjonell tyrkisk badeopplevelse som kombinerer varme, damp og rensende behandlinger for å gi både kropp og sinn en fornyelse. Opplevelsen starter i et varmt rom, hvor dampen åpner porene og forbereder huden for en grundig skrubb. Skrubben fjerner døde hudceller og etterlater huden ren og myk.

Deretter får du en luksuriøs skumvask, der en myk, skummende såpe masseres inn i huden. Hamam-behandlingen bidrar også til å lindre stress og redusere muskelspenninger og gir en følelse av total velvære. Resultatet er en hud som føles forfrisket, glødende og silkemyk.

Rhassoul

Rhassoul er et rituale som begynner med en havsalt-skrubb. Deretter påføres leire fra Atlasfjellene i Marokko i ansiktet, håret og på kroppen. Leiren, rik på mineraler, virker i 8-10 minutter i dampbadet før den skylles av. Ritualet avsluttes med en fuktighetsgivende bodylotion som gir næring til huden. Rhassoul utføres som gruppebehandling, og foregår uten badetøy.

10 plasser / ca. 30 minutter / 245,- per person
Book din plass på booking@thewell.no eller i resepsjonen ved ankomst