Artikler

Fontene for foryngelse

Regelmessig bruk av sauna styrker først og fremst immunforsvaret. Kroppens blodkar «trenes opp» til å reagere raskt for å justere kroppstemperaturen til varmt eller kaldt. Denne vekslingen styrker blodkarene og arteriene, og holder dem elastiske. I finsk litteratur har sauna blitt referert til som en «fontene for foryngelse». Medisinsk forskning gir oss stadig nye svar på hva effektene av blottelsen av naken hud til det varme og kalde betyr for kropp og sjel.

Helsemessige grunner til å besøke The Well

Effekten av sauna- og spabesøk blir i økende grad satt i søkelyset av medisinske forskningsmiljøer. Det har også blitt en tydelig trend å benytte seg av både varme saunabesøk og kjølige bad som en del av å holde seg i form på en holistisk måte. Her får du 6 viktige helsemessige grunner til å gjøre spabesøk til en vane.

Naturlig nakenhet

På The Well setter vi de absolutt høyeste krav til renslighet og hygiene. Derfor er det ikke tillatt å benytte badetøy i våre badstuer og dampbad. Du kan dekke deg til med et håndkle eller en pesthemal, - et stykke lett bomullstøy.

Digital Detox - få en pause på The Well

Følelsen av å hele tiden måtte være pålogget gjør at mange av oss føler et behov for en pause. Både bevisst og ubevisst er man pålogget og tilgjengelig så å si hele døgnet.

Førstegangsbesøkende på spa

Det kan være mange spørsmål som dukker opp som førstegangsbesøkende på The Well. Må man booke før man kommer? Kan man bruke badetøy? Hva er egentlig ritualer? For å gjøre det litt enklere for deg gir vi deg våre beste tips!